iPhoneとApple Watchで「心の状態」を管理する重要性

ぴぼ | memex Gt
@memex_pibo

健康管理目的でApple Watchつけ始めたんだけど、いつでもUnity株が確認できてしまうので心の健康に良くないかもしれない

（出典 @memex_pibo）

++ふみ++☘️📷
@happyfumi2525

Apple Watchが欲しい理由を考えてみる。 1番気になるのはアップルも特に力を入れているように見えるヘルスケア関係。カラダの健康、心の健康。ココロの状態も記録して、そこに運動量や睡眠量、呼吸や何やらとの関係も記録いくんだろうな。

（出典 @happyfumi2525）

TarCoon☆CarToon
@TKMS_all4A

最近iPhoneのヘルスケアから心の状態を聞かれるから、多分これApple Watchの心電図とか酸素濃度とかあと環境の気温や気圧とかそういうデータ無いと意味ないんやろなぁって思ったらログに残したくなってん。 pic.twitter.com/NIa3gtfdV6

（出典 @TKMS_all4A）

航@恒志堂で美意識上げてます
@wataru_biishiki

Apple Watchで心の状態を記録できるんだけど、意外といい。いい時も悪い時もある。けどそれを記録することで客観的に把握することができる。心の状態っていう一番抽象的なものだけど、それを言語化する機会はないからこそやっていきたい。 pic.twitter.com/1Sv3g3QSCX

（出典 @wataru_biishiki）

WIRED.jp
@wired_jp

アップルの「Apple Watch Series 9」が発売された。「Apple Watch Ultra 2」と同じ「S9」チップを搭載したほかバッテリーもちが格段によくなり、「watchOS 10」によって心の状態を記録するための機能も加わった。とはいえ、この機能には違和感も感じられる。 trib.al/AP4AVZr

（出典 @wired_jp）

nao_z_des
@nao_z_des

おお、週末には届く　#AppleWatchSeries9 S9チップでバッテリー持ちも格段に、と着実な進化と嬉しい 「Apple Watch Series 9」レビュー：着実に進化したが、“心の状態”を記録する機能には違和感もある | WIRED.jp wired.jp/article/apple-…

（出典 @nao_z_des）

ゆぴ
@iy7bn8

Apple Watchに心の状態を記録し始めてから初めて非常に快適を選べた！めっちゃ伸びるチーズグラタンのおかげ！

（出典 @iy7bn8）

tanb
@tanb

Apple Watchで気軽に今の気持ちを記録できるし、忘れていた頃に入力を促す通知をしてくれる。 心の状態を知る事は結構馬鹿にできなくて、少し疲れてるかもな、という時にゆっくり休んだり少し身体を動かすのが良いのだけど、忙殺されてるとその自己認識がいつも後回しにされがちなんだよね。

（出典 @tanb）

Yuto Koseki / Nui CEO
@nui_yuto

Apple WatchのOS10から「心の状態の記録」ができるようになってる。 今の状態を「非常に不快〜非常に快適」の7段階で評価。またその状態に対し、「安心」「満足」などのタグをつけられる。 1分くらいでできるし何よりApple Watchからできるのが圧倒的に楽。あとからiPhoneでグラフで確認もできる。 pic.twitter.com/JHerKB2ZHg

（出典 @nui_yuto）

Tosh
@livingtosh

「Apple Watch Series 9」は着実に進化したが、“心の状態”を記録する機能には違和感もある wired.jp/article/apple-… @wired_jp

（出典 @livingtosh）

ひらこ
@kaficarus2ib

iPhone/Apple Watchで心の状態のログを取ることができるようになった（さっき初めて記録した）。1日の半ばと終わりに選択肢を選んで答える方式。一定期間過ぎると何らかの振り返りがあるのだろう。面白そうなのでしばらく続けてみる。 pic.twitter.com/XIU4XSCZMD

（出典 @kaficarus2ib）

Ukyo Kobayashi | 小林右京
@UkyoKobayashi

アプデ入ってiPhoneのヘルスケアで「心の状態」記録できるのガチで良い、やり始めてからかなり調子良い pic.twitter.com/KMitGWjzkP

（出典 @UkyoKobayashi）

岩苔
@ganmoch

iPhoneヘルスケアの心の状態チェックを毎日やってるんだけど、不快になる理由が家族に意地悪や八つ当たりされたせいばかりで笑う 気分が下がり易い性格なんだと思い込んでいたけれどそうじゃなかった

（出典 @ganmoch）

あお@夜は寝てたい
@sWdEVXxfYU20072

iPhoneのヘルスケアの心の状態にうちこみはじめ6日目 最高が普通で 快適って感じられるメンタルまだ来てない←

（出典 @sWdEVXxfYU20072）

とみぃ@双極&小脳梗塞
@Ms_06_fz_

iPhoneで心の状態記録が出来るようになったのだが、ほぼ毎日が不満傾向、心の状態が良かったのが数日しかない。大体がやや不快か、快適の日は少ない⋯。 pic.twitter.com/iuSZL9590Q

（出典 @Ms_06_fz_）

侍です
@Nora_Ar_FF14

iPhoneのマインドフルネスで心の状態付け始めたけどほとんど不快の記録しか残らない🥲

（出典 @Nora_Ar_FF14）

イマ＆ムラ
@ima_mura_

iPhoneのヘルスケアアプリで、毎日2回リマインダーを設定して心の状態を記録できるんだけど、仕事のある平日は最高にクソ以外の選択肢を入れる事がないことに気付いたので余計にストレスになるので止めた pic.twitter.com/GWk3s7I1jr

（出典 @ima_mura_）

ジンスケ | 法律事務所fork
@hell_moot

iOS17でiPhoneのヘルスケアアプリで「心の状態」が記録できるようになりました。まだ1週間程度ですが通知が来たタイミングで毎日メモしています。これは良い習慣ですね。どの要因がメンタルに影響しているかも記録できるので良いです。

（出典 @hell_moot）

ハル
@20221016AM421

今朝もiPhoneのヘルスケアで心の状態を記録。 今のメンタルとその理由をチェックしていたらXが私にとって安心出来る居場所になっているんだと再確認出来た。 感謝です(ㅅ˘˘)⟡.·*.

（出典 @20221016AM421）

ハル
@20221016AM421

メンクリの待ち時間にiPhoneで心の状態を記録。言語化が苦手なので自分の気持ちを項目から選ぶのはいいトレーニングになりそう。 pic.twitter.com/0XqASoFDRz

（出典 @20221016AM421）

くもそら@復職 双極性障害
@kumosora_u2x

心の状態を記録しました📱 メンタル不調の方は自分の状態を記録しておくのが、いいかも。 iPhoneの方はぜひ。 #iOS17 #うつ病 #メンタル不調 #双極性障害 pic.twitter.com/PaqQYh0LGY

（出典 @kumosora_u2x）

くもそら@復職 双極性障害
@kumosora_u2x

iOS17から心の状態が記録できるようになりましたね。 双極性障害なので自分の心の状態を記録していこうと思います。 iPhoneの方は活用してみてはいかがでしょうか？ #iOS17 pic.twitter.com/e5qs7unMzM

（出典 @kumosora_u2x）

せつこ
@word_and_heart

iPhoneをios17にアップデートしたら、ヘルスケアに心の状態を記録できるようになった。興味深い。 日々のストレスチェックに使えそう。 pic.twitter.com/piU6O2dOS7

（出典 @word_and_heart）